Daha başlamadan benim bir tek göbeğim gitsin
yeter veya kalçamda sadece fazlalık var dediğinizi duyar gibiyim.
İsterseniz öncelikle zayıflamanın ne demek
olduğunu düşünelim. Fazla kilolarımızın gitmesi demek yerine fazla yağlarımızın
gitmesi diyeceğim. Çünkü vücudunuzda fazla yağlardan kurtulduğunuzda eğer bir
yandan da kas kütlenizi arttırırsanız, artan bu kütle sebebiyle vücudunuz
incelip forma girse bile tartıda tahmininizden daha az bir değişiklik
görürsünüz.
