Gerçekle kavga etme, stresten kurtul!

Gerçekle kavgalı olanlardan mısınız? Nasıl mı?

Neden başıma bunlar geliyor?.. Metroyu kaçırdım şimdi ne olacak?.. En önemli anı mahvetti.. Dünkü olanları hala sindiremiyorum, neden böyle oldu?.. Bu hastalık benim başıma nasıl geldi?..Yine mi aynı sorun..Sürekli başkaları terfi ediyor, kimse değerimi anlamıyor..Kocam yine doğum günümü unuttu, bana yeterince değer vermiyor.. v.s gibi cümleler aklınızda sıkça geçiyor mu? O zaman evet siz de gerçekle kavgalı olanlardansınız.

Ben Kimim?

2005 ODTÜ kimya mezunuyum. Uzun yıllar bir ilaç firmasında çalıştım. En son satış pazarlama departmanında çalışırken bolca seyahatli, kendime hiç vakit ayıramadığım, son derece uzun mesaili bir iş temposu içindeyken buna bir son vermem gerektiğini anladım. 2010 yılında ID International'dan aldığım yaşam koçluğu, uzman koçluk, NLP eğitimleri sayesinde kendimi yeniden tanıma ve dönüştürme fırsatı buldum.  2011 yılında bu yana kariyer, ilişki, zayıflama ve sağlıklı yaşam alanlarında profesyonel koçluk yapıyorum ve aynı zamanda 2012 yılından beri bir spor salonu işletiyorum.

Spor Salonları Zayıflama Merkezleri Midir?

Toplumun genelinin ''Neden spor yapmak istiyorsunuz'' sorusuna verdiği  genel cevap: Zayıflamak! Belki sizin de öyle... 

Aslında “spor yapmayı istemek” cümlesi, önceden yapmadığı bir şeyi yapmaya karar verme hali sonrasında ortaya çıkan bir cümle. 

Oysaki bunun normalde vücudumuz için temel bir ihtiyaç olduğunu düşünürsek “bugün yemek yesem mi?” “bugün su içmeyi içsem mi?” gibi cümleler kuruyor musunuz?